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速冻包子的生煎包的做法

2019-05-16 23:51:41 | 来源: 饮食

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速冻包子的生煎包的主料:包子、黑芝麻、葱花、油;

速冻包子的生煎包的做法:

1、平底锅抹油,速冻包子无需解冻直接放入锅中,倒入1些水,至包子1/3处。

2、盖上锅盖焖,待听到声音减弱、包子底部被煎成金黄色,打开锅盖,撒上黑芝麻和葱花便可。

家常菜做法大全温馨提示:

速冻包子就是超市大冰柜里卖的那种包子,平底锅里1定要多抹些油。

健康提示:

1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调理胆固醇的作用;

2、芝麻中含有丰富的维生素E,能避免过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物资游离基的积聚,可以使皮肤白净润泽,并能避免各种皮肤炎症;

3、芝麻还具有养血的功效,可以医治皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

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得了慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食。

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